Mindfulness Workshops

“Jezelf leren kennen is de meest boeiende weg die je kunt bewandelen" ~ Evert van de Ven

Witte Raaf Mindfulness Workshops

We bieden diverse workshops per jaar. Tijdens deze workshops worden een aantal mindfulness principes onder de aandacht gebracht op interactieve wijze.

Theorie en oefeningen wisselen elkaar af en geven de deelnemers een goede indruk van wat mindfulness is. Zo laat bijvoorbeeld een bodyscan je ervaren wat er zoal in het lichaam op te merken valt en gaat het landschap van stress in op hoe stress voor jou werkt.

Mindfulness leert je, zonder oordeel, te kijken naar dat wat er is om hier vervolgens bewust op te kunnen reageren.

De workshops creëren bewustwording van automatische patronen, kracht van gedachten en aandacht. Middels praktische tips en oefeningen kunnen de deelnemers na de workshop zelf aan de slag om meer mindful te zijn in hun werk en dagelijks leven en bewuster om te gaan met alle omstandigheden en veranderingen welke er op hun pad komen.

Meld je hieronder aan op de Nieuwsbrief om een uitnodiging te ontvangen voor de komende workshops.

Je mag ook bellen of een email sturen, we plannen ook workshops op verzoek.

Over Witte Raaf Mindfulness
Adres en contact
Docenten en Trainers
Missie
Privacy
Algemene voorwaarden

Meld je aan voor onze nieuwsbrief






    Contact
    Mail of bel: 0631386885
    Dennenweg 15
    4715SE Rucphen