Ons Mindfulness aanbod

Ook in de actuele tijden van COVID gaan de geplande workshops en trainingen op veilige wijze door. U mag uiteraard even bellen als u vragen heeft.

Trainingen

Een mindfulnesstraining bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur.

Diverse malen per jaar start de mindfulnesstraining.

Workshops

Maak kennis met Mindfulness met de Introductieworkshop Mindfulness.
Verdiep met workshops zoals Mindful Eten.

Coaching

Mindfulness en persoonlijke coaching is een krachtige combinatie die zich richt op het herstellen en onderhouden van de balans in jezelf. Leren omgaan met de uitdagingen in het leven en op je werk, dat je het beste uit jezelf kunt halen met meer innerlijke rust en balans.

voor bedrijven

Incompany traningen en Mindfulness workshops voor teammeetings, teamuitjes en bedrijfsevents.

We gaan graag met u in gesprek over de mogelijkheden.

Wat is Mindfulness?

“Mindfulness beoogt een innerlijke balans te vormen
die je helpt het leven te benaderen
met meer stabilitet, begrip en wijsheid" 

 ~ Jon Kabat Zinn ~

Mindfulness vindt haar oorsprong in het Boedhisme en wordt al duizenden jaren toegepast in Oosterse culturen. Mindfulness heeft nu ook haar intreden gedaan in de Westerse Wereld en is onder andere bekend geworden door Thick Nhat Hann, een Vietnamese Monnik en John Kabatt Zinn, die mindfulness in de gezondheidszorg heeft geïntegreerd. Mindfulness betekent letterlijk aandachtsgericht. Het staat voor het leven met een open bewustzijn en aanwezigheid in het hier en nu. Je leert aandacht te schenken aan dingen waar we gewoonlijk niet echt bij stilstaan. Door uit de routine te stappen leer je elk moment bewust te (be)leven en op die manier intenser van het leven te genieten.
Een techniek die je jezelf aanleert om andere manieren van controle en wijsheid in je leven te brengen.

Contact met Witte Raaf Mindfulness

Ook in de actuele tijden van COVID gaan de workshops en trainingen op veilige wijze door. U mag uiteraard even bellen als u vragen heeft.

Josje van Bogaert Mindfulness Trainer

Josje van Bogaert Mindfulness Trainer

Josje van Bogaert

Josje is officieel gecertificeerd mindfulness trainer sinds 2012. En is eigenaresse van Witte Raaf Mindfulness.

Witte Raaf Mindfulness

Telefoon
+31165344804 en +31631386885

Email
witteraaf-mindfulnesstraing@outlook.com

Locatie

Adres Landgoed de Witte Raaf
Dennenweg 15, 4715SE Rucphen

U kunt gratis parkeren op het terrein.

Over Witte Raaf Mindfulness
Adres en contact
Docenten en Trainers
Missie
Privacy
Algemene voorwaarden

Meld je aan voor onze nieuwsbrief






    Contact
    Mail of bel: 0631386885
    Dennenweg 15
    4715SE Rucphen