Ons Mindfulness aanbod

Trainingen

Achtweekse mindfulnesstraining bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur

Workshops

Maak kennis met Mindfulness met de Introductieworkshop Mindfulness
Of verdiep met workshops zoals Mindful Eten.

Coaching

Mindfulness en persoonlijke coaching is een krachtige combinatie die zich richt op het herstellen en onderhouden van de balans in jezelf. Leren omgaan met de uitdagingen in het leven en op je werk, dat je het beste uit jezelf kunt halen met meer innerlijke rust en balans.

voor bedrijven

Incompany traningen en Mindfulness workshops voor teammeetings, teamuitjes en bedrijfsevents

Wat is Mindfulness?

“Mindfulness beoogt een innerlijke balans te vormen
die je helpt het leven te benaderen
met meer stabilitet, begrip en wijsheid" 

 ~ Jon Kabat Zinn ~

Mindfulness vindt haar oorsprong in het Boedhisme en wordt al duizenden jaren toegepast in Oosterse culturen. Mindfulness heeft nu ook haar intreden gedaan in de Westerse Wereld en is onder andere bekend geworden door Thick Nhat Hann, een Vietnamese Monnik en John Kabatt Zinn, die mindfulness in de gezondheidszorg heeft geïntegreerd. Mindfulness betekent letterlijk aandachtsgericht. Het staat voor het leven met een open bewustzijn en aanwezigheid in het hier en nu. Je leert aandacht te schenken aan dingen waar we gewoonlijk niet echt bij stilstaan. Door uit de routine te stappen leer je elk moment bewust te (be)leven en op die manier intenser van het leven te genieten.
Een techniek die je jezelf aanleert om andere manieren van controle en wijsheid in je leven te brengen.

Mindfulness

Trainingen

Volg de 8 weekse basistraining Mindfulness

Trainingen

Volg de 8 weekse basistraining Mindfulness

Workshops

  • Introductie Workshop
  • Workshop Mindfull Eten

Mindfulness Coaching

Bedrijven

Waarom Mindfulness?

       telefoonnummer:
0631386885

Dennenweg 15
4715SE Rucphen

Over Witte Raaf Mindfulness
Adres en contact
Docenten en Trainers
Missie
Privacy
Algemene voorwaarden

Onze nieuwsbrief
Meld je nu aan

Contact
Mail ons
Of bel: 0631386885
Dennenweg 15
4715SE Rucphen