Witte Raaf Mindfulness
“Wherever you are, be there.
If you can be fully present now,
you’ll know what it means to live."
Het aanbod
Trainingen
Wil je ook met meer bewustzijn en aandacht in het leven staan? Dan zou een basistraining Mindfulness je daarbij kunnen helpen
Cacao Ceremonies
Wil je ook kennis maken met de liefdevolle & zachte kracht van Cacao? Laat je dan meenemen op een reis van je hoofd naar je hart!
Tara Ceremonies
Tijdens een Tara Ceremonie begeleiden we je in een verdiepende innerlijke reis. Hiervoor maken we gebruik van de helende kracht van plantmedicijnen.
Wat is Mindfulness?
“Mindfulness beoogt een innerlijke balans te vormen
die je helpt het leven te benaderen
met meer stabilitet, begrip en wijsheid"
~ Jon Kabat Zinn ~
Mindfulness vindt haar oorsprong in het Boedhisme en wordt al duizenden jaren toegepast in Oosterse culturen. Mindfulness heeft nu ook haar intreden gedaan in de Westerse Wereld en is onder andere bekend geworden door Thick Nhat Hann, een Vietnamese Monnik en John Kabatt Zinn, die mindfulness in de gezondheidszorg heeft geïntegreerd. Mindfulness betekent letterlijk aandachtsgericht. Het staat voor het leven met een open bewustzijn en aanwezigheid in het hier en nu. Je leert aandacht te schenken aan dingen waar we gewoonlijk niet echt bij stilstaan. Door uit de routine te stappen leer je elk moment bewust te (be)leven en op die manier intenser van het leven te genieten.
Een techniek die je jezelf aanleert om andere manieren van controle en wijsheid in je leven te brengen.
Over mij
Josje van Bogaert
Mijn naam is Josje van Bogaert, en het leven met aandacht en bewustzijn is mijn levenspad. Ik heb veel opleidingen gevolgd, maar ik probeer me steeds meer los te maken van titels en kaders. In mijn begeleiding neem ik al mijn ervaringen mee, maar bovenal blijf ik mens.
En precies zo wil ik jou ook ontmoeten!
Al ruim twaalf jaar geef ik Mindfulness en compassietrainingen. In mijn werk begeleid ik mensen om bewuster en met meer zachtheid in het leven te staan. Ik geloof dat het leven een ceremonie is—een reis tussen geboorte en dood waarin we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. Liefde, pijn, transformatie en heling zijn hierin onmiskenbare elementen.
Muziek speelt een centrale rol in mijn leven. Ik ben opgegroeid in een gezin van muzikanten en al van jongs af aan is muziek voor mij een manier om mezelf te uiten. Mijn stem en mijn muziek zijn mijn medicijn, een bron van kracht en troost. Deze talenten integreer ik in bijna alles wat ik doe en aanbied, zowel in de ceremonies die ik faciliteer, als in mijn persoonlijke leven.
Met mindfulness, compassie en muziek als leidraad, begeleid ik anderen op hun pad naar bewustwording en heling. Mijn missie is om mensen te helpen diepere verbindingen met zichzelf en hun omgeving aan te gaan.
Ik nodig je uit om samen met mij op deze reis te gaan, met aandacht, zachtheid en de kracht van muziek als gids.
Meld je aan voor de nieuwsbrief
contactgegevens
Adresgegevens
Dennenweg 15
4715 SE Rucphen
